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Fitify Workouts

Oreo

Desafie seus braços, peito, ombros, parte superior das costas e outros músculos da parte superior do corpo em alguns minutos. Os push-ups não são os únicos exercícios para a parte superior do corpo, por isso oferecemos 75 exercícios direcionados a todos os músculos da parte superior do corpo.

Exercícios para a parte superior do corpo da Fitify oferecem 6 exercícios exclusivos

• Parte superior do corpo complexa
• Arm Blaster
• Baú de Monstro
• Ombros e parte superior das costas
• Alongamento e alívio
• Apenas push-ups

Recursos

• mais de 75 exercícios de peso corporal
• 6 programas de treino exclusivos
• nenhum equipamento necessário (banco ou char é recomendado)
• treinador de voz
• demonstrações claras de vídeo HD
• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline

Exercícios personalizados

Construa seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com o seu próprio treino. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito.

Dificuldade adaptável

Ajustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base em seus comentários.

Apps Fitify

Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify - o seu treinador pessoal.
Confira outros aplicativos de peso corporal do Fitify: (Abs e Core, Pernas e Butt, Aquecimento e Cooldown)
Ou aplicativos com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).

Parte superior do corpo treino

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